jak sie

przepraszam ze wcinam sie w temat ale moje pytanie pasuje do tematu. Czy jak poprzednia kuracje konczylem na 40 mg mety to gdybym chcial teraz leciec meta omka to musze zapidac na kicka 50 albo 45 mg mety ? i np 1-8\ 1-10 omki 300-400 mg week?

Rób na maksa a jak już nie mozesz to się wybijaj i opuszczaj swobodnie.

lipa będzie jak zrzucisz za dużo. oblicz sobie zapotrzebowanie dzienne na kalorie( na potreningu.pl znajdziesz kalkulatory) i staraj się być na lekkim deficycie do tego trzymaj zdrową dietę no i oczywiście treningi.

Zapach przyjemny i nie jest bardzo intensywny.Dobrze się wchłania.Działanie lekko grzejące. Przed treningiem jak znalazł zwłaszcza przy chłodnej aurze.

Miałem, zapach oki, tylko miejsce posmarowania robi się czerwone - nie od koloru żelu tylko od rozgrzania skóry. Fajny bajer, a jak bola kolana to zakup opaski na nie .

To z kolanami odnosiło się do zupełnie innej sytuacji. %-) Dzięki, spróbuję jak tak.

Witaj, Sądząc po treści posta masz braki wiedzy o odżywianiu , zacznij najpierw od pojęcia bilans kaloryczny :http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html . Jak już przebrniesz przez bilans ułóż jadłospis i wypełnij ankietę według [...]

W najbliższym czasie udam się do jakiegoś lepszego specjalisty i dam znać co i jak

...zawsze tak będzie że jak sobie wytrenujesz to masz albo się będziesz łudził, że masz na różne sposoby... tak to już jest prawda albo fałsz, generalnie w ostatecznym rozrachunku innej drogi nie ma, albo ciężka praca i efekty albo jakieś tam zabiegi i nic w ostateczności...

Jeśli ćwiczysz bez tony środków dopingujących i hormonów to talią się przejmowac nie musisz. A jeśli genetycznie jest szeroka to nic z tym nie zrobisz. Wtedy pozostaje zbudować jak najszersze barki i plecy.

Zapytaj lekarza jak to się zrosło, czy mobilność jest odpwoiednia, można wracać i powoli sprawdzać na co mozna pozwolić, czy jakiś ból, dyskomfort nie wsytępuje

wiesz jedz na jarmark i kup sobie ze 2 kury i koguta pusc drób na balkon niech niesie jaja a jak ci sie jajka znudza to kolejnym doskonałym zródłem białka jest mięsko z kuraka

jak masz diete to niepuchniesz odpowiedni trening itd. a pocisz się bo jest lato

u mnie pompa juz po 3dniach fajna,sila idzie dopiero od 3tygno i kaszel po kazdym zastrzyku.a bylbym zapomnial *****sko mnie bolaly nery juz po kilku dniachale zaczalem pic na umor....wode i przeszloale bylo nieciekawie culem sie jak po solidnej przekopce

Jak dieta licha to jeszcze witaminy do tego by się przydały.

każdy szanujący sie kulturysta powinien ćwiczyć nogi, chcesz wyglądać jak bocian?

jak dla kogo mi się usypia bezproblemowo

Witam niestety bede kasowal takie tematy , pierwsze haslo ...i co ? jak mozesz jakie info moze jakies filmik , tak ja by mi ktos napisal Michal mam 20 lat chce od ciebie diete ......Myslisz ze ma to sens...? mam nadzieje ze sie myle Pozdro

również mam szerokie biodra ale dlatego że mam takie kości a nie tłuszcz, muszisz trenować całe ciał. Jak poparwaisz górę a zwłaszcza obręcz barkową to nie będzie rzucało się tak to w oczy

[...] b/ww/tł na kg masy ciała, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) - dieta nisko tłuszczowa. Skupiam się na przyrządzaniu zdrowych potraw w oparciu o węglowodany i białko z jak najmniejszą ilością tłuszczu. 11)przewidziane finanse na cykl - 4x w tygodniu 12) uwagi i sugestie: moim celem jest redukcja masy ciała, mam problemy z regeneracją gdyż [...]